منتدى كلية الهندسة الألكترونيه

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شارك تعلم استمتع حيث العلم والفائده


3 مشترك

    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

    sameh saad
    sameh saad
    sameh saad
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر
    عدد الرسائل : 61
    العمر : 36
    الكليه/الفرقه/العمل : faculty of electronic engineer اتخرجت
    المزاج : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Pi-ca-10
    اليلد : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Egypt10
    تاريخ التسجيل : 06/03/2008
    • مساهمة رقم 1

    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

    مُساهمة من طرف sameh saad 15/4/2008, 10:41 pm


    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام





    اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه

    من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص

    البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها

    طول النهار والليل

    اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

    1-مالذي يسعدني في حياتي ؟

    اذا اجاب عقلك لاشي

    قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟

    2-من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

    3-مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

    4-مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

    5-مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

    بسم الله

    اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لاشريك له واليه النشور

    اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

    سأكون سعيدا هذا اليوم

    سأعيش دقائق يومي

    سأواجه المخاوف واتشجع

    سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

    سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

    لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

    سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

    ساساعاد شخص دون معرفته

    سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه

    لن اكترث بالأمور الصغيره





    سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

    ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

    سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه

    ليس هناك مايخيف

    القدر خير مطمئن

    القدر صديقي

    ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

    ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذ اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش

    لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات

    بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبي





    ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

    اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

    سعيد في صباحك سعيد كل يومك

    استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله

    لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج

    بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Qhb22310
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ?!!؟
    ?!!؟
    ?!!؟
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    ذكر
    عدد الرسائل : 59
    العمر : 36
    الموقع : www.hellforces.darkbb.com
    الكليه/الفرقه/العمل : ?؟
    المزاج : ?؟
    تاريخ التسجيل : 31/03/2008
    • مساهمة رقم 2

    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

    مُساهمة من طرف ?!!؟ 17/4/2008, 11:14 pm

    والله وصفه جميله جدا بس ما أظنش ان تطبيقها سهل
    أتمني لو كل اللي أعرفهم يطبقوا الكلام ده
    شكرا يا سامح
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin
    Admin


    ذكر
    عدد الرسائل : 699
    العمر : 38
    الكليه/الفرقه/العمل : طالب في كلية الهندسه الألكترونيه الفرقهالرابعه قسم تحكم
    المزاج : الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Pi-ca-20
    تاريخ التسجيل : 03/09/2007
    • مساهمة رقم 3

    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام Empty رد: الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

    مُساهمة من طرف Admin 18/4/2008, 3:32 pm

    شكرا م/ سامح بس انا عايز اضيف كلمه واحده بس بعد من خلص كل الكلام الي قال عليه م/ سامح قول انشاء الله هعمل والله يعينك وانشاء الله انا هنفذ الوصفه دي لمده عشر ايام ابتداء من اليوم وسوف نرى النتيجه واخبركم بها
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو 9/5/2024, 2:46 pm