منتدى كلية الهندسة الألكترونيه

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شارك تعلم استمتع حيث العلم والفائده


    أكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت

    avatar
    mody_2008
    صاحب مكان
    صاحب مكان


    ذكر
    عدد الرسائل : 391
    العمر : 36
    الكليه/الفرقه/العمل : تجالاة بريد
    المزاج : أكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت Pi-ca-42
    تاريخ التسجيل : 17/03/2008

    أكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت Empty أكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت

    مُساهمة من طرف mody_2008 25/4/2008, 8:51 am

    [size=21]مقدمة


    أكتب هذا الموضوع تذكيرا ونصحا...


    أولا لنفسي..

    وثانيا ..للكثير من الأعضاء في منتدانا الحبيب وغيره من المنتديات ممن يقضون أمام الإنترنت الليالي ذوات العدد ..

    وياليتهم يقضونها في تسطير فائدة أو بحث نازلة أو قراءة موعظة ...بل في جدل عقيم ومراء سقيم ..

    وهذا في منتدى إسلامي...! فما بالك بغيره من المنتديات...؟


    وعندما يكثر المرء على الإنترنت...يكون إحراق الساعات وتضييع الواجبات بل وأحيانا تأخير الصلوات ...والله المستعان


    ________________________

    لست هنا في مقام الاستفاضة في الحديث عن إدمان الإنترنيت بالبحث والدراسة من حيث الأعراض والعلاج وغيره...

    فهو أمر قد ذاع وانتشر وكتب فيه القاصي والداني ...

    وإنما تصديقا لعنوان الموضوع...فما تجده هنا هو (( اختبار )) تجريه بنفسك على نفسك وتدون نتائجه وتقارنها بالنتائج القياسية ومن ثم تحدد حالتك وتعرف هل أنت مدمن أم لا ..؟ وهل إن كنت ...فما درجة إدمانك...؟

    ________________________

    قبل الشروع في المقصود تأتي تنبيهات هامة...

    ## إذا لم تتوافر لديك فكرة عن مصطلح إدمان الإنترنت وأردت معرفة معلومات مبدئية عنه , يمكنك زيارة الصفحات التالية...
    نصائح عاجلة جداً إلى مستخدم الإنترنت
    http://www.saaid.net/rasael/30.htm




    هل أنت مدمن إنترنت؟؟
    http://www.saaid.net/rasael/139.htm

    ## الاختبار الذي أوردته منقول من موقع *********** وقد قمت بترجمته فقط .

    ____________________

    الأسئلة


    1# كم مرة تكتشف أنك جلست أمام النت أكثر مما توقعت ؟

    2# كم مرة تهمل فيها واجبات منزلية وأسرية لكي تقضي وقتا أطول على النت ؟

    3# كم مرة تفضل النت على قضاء الوقت مع شريكك ( الزوج أو الزوجة ) ؟

    4# كم مرة تبني علاقات جديدة مع أصدقاء على النت ؟

    5# كم مرة اشتكى مقربون منك من كمية الوقت الذي تقضيه على النت ؟

    6# كم مرة تأثر تحصيلك الدراسي بسبب الوقت الذي تمضيه على النت ؟

    7# كم مرة يكون أول شيء تفعله عندما تبدأ يومك هو تصفح النت ؟

    8# كم مرة تأثر انتاجك الوظيفي أو عملك بسبب الوقت الذي تمضيه على النت ؟

    9# كم مرة تخفي عن الآخرين ما تفعله عندما تدخل على النت ؟

    10# كم مرة تعارض مرارة المواقف التى تعترضك في الحياة بالتفكير في لذة التصفح على النت ؟

    11# كم مرة تجد نفسك متشوقا للمرة القادمة التي ستدخل فيها على النت ؟

    12# كم مرة تمر بك فكرة أن الحياة من دون النت ستكون مملة وفارغة وبلا سعادة ؟

    13# كم مرة تتضايق وتنفعل إذا ضايقك أحد وأنت على النت ؟

    14# كم مرة تشعر بالأرق وصعوبة النوم بسبب الدخول على النت لساعات متأخرة ؟

    15# كم مرة يشغل بالك الدخول على النت وتتخيل ما ستفعله عندما تدخل المرة القادمة ؟

    16# كم مرة وأنت على النت تقول لنفسك " بضع دقائق قليلة وخلاص " ؟

    17# كم مرة تحاول التقليل من الوقت الذي تمضيه على النت وتفشل ؟

    18# كم مرة تحاول إخفاء الوقت الحقيقي الذي أمضيته على النت ؟

    19# كم مرة تفضل إمضاء الوقت على النت على أن تخرج مع الأصدقاء ؟

    20# كم مرة تشعر بالعصبية والتوتر والإحباط وأنت لست على النت , ثم تزول تلك الأعراض عندما تدخل على النت ؟
    _________________
    طريقة الحساب..
    _________________

    - لكل سؤال هناك خمس خيارات...

    1# نادرا

    2# مرات قليلة

    3# أحيانا

    4# مرات عديدة

    5# باستمرار

    - أعط لنفسك نفس رقم الاختيار...أي أنك إذا اخترت (( مرات قليلة )) تعطي نفسك (( 2 )) و إذا اخترت (( باستمرار )) تعطي نفسك (( 5 )) ...وهكذا.

    - بعد أن تفرغ من الأسئلة , اجمع الدرجات التي حصلت عليها وقارنها بالدليل في الأسفل...

    ______________________


    أكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت 13_curأكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت 13_culالدليل...


    ## إذا كانت درجاتك بين 20 و 49..

    أنت مستخدم نت عادي , قد تستخدم النت مدة طويلة نسبيا .. ولكنك تتحلى بالسيطرة الجيدة على نفسك .



    ## إذا كانت درجاتك بين 50 و 79..

    أنت تتعرض بصورة أو بأخرى لمشاكل بسبب النت , يجب عليك مراعاة مخاطر ذلك على حياتك .



    ## إذا كانت درجاتك بين 80 و 100..


    استخدامك للنت يظهر جليا أنه يسبب لك مشاكل ليست هينة , يجب عليك أن تقف وقفة مع نفسك , وتقيم تأثير استخدامك للنت على حياتك وما يسببه لك ذلك من مشاكل .أكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت 13_cdrأكتشف بنفسك هل انت مدمن أنترنت 13_cdl

    _____________________

    في الختام...

    أذكرك أخي ونفسي بتقوى الله..

    أول ما سيسأل عنه العبد ... عن عمره فيم أفناه..

    فاتق الله ولا تضيع عمرك في غير فائدة..

    وأسأل الله تعالى وهو القادر جل شأنه...أن يشفي كل من بلي بذلك المرض شفاءً لا يغادر سقما..

    آمين.
    [/size]

      الوقت/التاريخ الآن هو 17/5/2024, 7:17 am